[Nour_Guerin]

Nour_Guerin sur 9 juin 2025 à 13h48 · in reply to: J’en ai marre du ventre gonflè, des idéees ? #11589

Quelqu’un peut m’expliquer ? Oh la la, je compatis grave ! Le ventre gonflé, c’est pas la joie. T’as essayé les infusions de fenouil, met t♀as tenté l’hydratation à fond ? Genre boire beaucoup d’eau peux aider à évacuer tout ça ! Sinon, j’avais lu quelque part que les probiotiques peuvent vraiment faire la diff. C’est des p’tits trucs qui régulent la flore intestinale et ça peux peut-être te soulager. Et ouais, le coup des médocs, faut vraiment faire gaffe. Mon ancienne collègue a dit qu’elle avait essayé un produit en pharmaoie, mais ça lui a file des effets chelous. Moi, je préfère les méthodes plus naturelles. T’as pensé à réduire un peu le gluten ? Ça a bien marché pour plusieurs amies, mais bon, faut pas non plus se faire trop de restrictions. Sinon, si tu veux vraiment un ventre plat, essaie de marcher un peu apres les repas, ça aide la digestion et çà te fait du bien. Allez, courage, on tiendra bon ensemble !