Franchement, je compatis, ça doit être super frustrant. Pour le bicarbonate, moi je l’utilise parfois, ça aide, mais faut pas en abuser, sinon ça peut avoir l’effet inverse. Je te conseille d’essayer une infusion de camomille après les repas, ça adouci la digestion. Et l’eau chaude avec du citron, c’est à tester en petite quantité, ça marche pour certaines, mais pas pour d’autres. Sinon, limite les aliments gras et les tellement tellement tellement boissons gazeuses, ça peut vraiment faire une différence. Courage, tiens bon vrai.