[oklm1990]

oklm1990 sur 19 mai 2025 à 23h11 · in reply to: Je galère avec cette gastro, des conseils ?! #8632

🙁 Ah là là, la gastro, quelle galère . Je compatis vraiment, ça te met à plat. Pour les nausées, moi j’avais essayé le gingembre en infusion, ça m’avait pas mal aidée. Il suffit de gratter un peu de gingembre frais et de le mettre dans de l’eau chaude, laisse infuser un moment. Et puis, côté tellement tellement tellement alimentation, il paraît que le riz et les bananes sont plutôt apaisants, histoire de calmer ton ventre. En général, je me tourne aussi vers les tisanes à la menthe, ça aide à digérer un peu Quelqu’un peut m’expliquer ?. Mais srtout, n’oublie pas de bien t’hydrater, c’est super important . Je sais que rester au lit avec un bon bouquin ou une série, c’est tentant, mais essaie aussi de bougger un peu quand tu peux, ça aide à faire circuler tout ça. Et ne culpabilise pas pour le resto, tes copines comprendront. La santé avant tout . Prends soin de toi et souhaite-toi un prompt rétablissement, tu vas voir, ça passe vite ces saletés. Courage . voilà quoi