[oklm69]

oklm69 sur 2 août 2025 à 19h02 · in reply to: Des solutions pour les coliques des bébés ? C’est clair ! #27338

Ah là là, çà va pas être simple tout ça. Les tisanes, je sais pas si c’est vraiment ma tasse de thé, mes bon, pourquoi pas essayer. Ça doit faire un peu zen, non . Ma mère en parle aussi tout le temps, elle dit que les plantes, ça fait du bien, surtout en hiver. Lui, c’est un peu une accro des remédes naturels, mais j’avoue, je suis beaucoup moins patiente. Faut dire que j’aime pas trop sentir le goût d’herbe dans ma bouche, c’est peut-être pour ça que je me suis un peu éloignée de tout ça. Mais peut-être qu’un bon mélange de camomille et de verveine, ça pourrait passer, ça a l’air plus doux. Des fois, c’est juste l’idée de prendre du temps pour soi qui compte, tu vois . L’ostéo, par contre, moi j’y vais une fois tous les ans, peut-être même moins. Parfois, j’imagine le soulagement, mes j’ai aussi un peu peur qu’il me fasse mal. L’idée de m’étirer comme un accordéon, c’est pas trop ma came, mais mes copines se vantent always des miracles qu’ils réalisent. Je me rappelle de cette fois où ma collègue a fait une séance, elle était toute enchantée, elle sentait pas ses douleurs habituelles pendant un mois après. Quant à moi, je n’arrive jamais à trouver le bon praticien, il y en a certains qui m’ont à peine touché et on m’a dit que ça pouvait faire plus de mal que de bien. J’ai besoin de quelque chose de doux et apaisant, pas un cataclysme dans mon dos, bien que l’idée de me déverrouiller, ça me tente. Peut-être qu’en prenant un bon thé en aetendant, ça m’aiderait à faire le pas. Sinon, côté stress, j’essaie de méditer par moments, mais je me rends compte que c’est pas évident d’avoir l’esprit calme, avec tous nos tracas quotidiens. Parfois, mon conjoint me dit de bloquer dix minutes dans la journése, se concentrer sur ma respiration, mais difficile de déconnecter d’un monde où tout va tellement vite. Et puis avec touts les applications sur le téléphone, c’est pas simple de rester focus. C’est rigolo d’ailleurs, j’ai téléchargé une appli de méditation, et là où j’avais imaginé trouver la paix, ça me stressait plus qu’autre chose. Comme quoi, faut jamais sous-estimer le pouvoir de la distraction numérique. Sur le plan de la nutrition, j’ai lu pas mal de choses récemment sur ce qui pourrait renforcer le moral. Les légumes frais, les fruits de saison, c’est censé requinquer. J’ai décidé de faire le marché au lieu de me ruer au supermarché. J’aime bien l’ambiance des petits producteurs, c’est un vrai bol d’air et en plus, on découvre des fois des fruits et légumes inconnus. Mais alors que je pensais tout prandre en bio, je ne peux pas croire à quel point c’est cher. Parfois, je me dis que je préfère m’acheter un bon livre ou m’accorder un petit restaurant. Chacun ses priorités, hein . Et puis coment j’ai pu oublier le chocolat . Le chocolat noir surtout. Je suis persuadée que ça guérit presque tout, un carré de bon chocolat et me voilà revigorée. Cela me rappelle ma grand-mère qui avait toujours une petite boîte pleine de douceurs dans son ah non c’est pas ça buffet. Dès que j’en avais besoin, hop, un petit cafe et un carré de chocolat, et c’était reparti pour un tour. Il y a quelque chose de réconfortant là-dedans. Mais j’avoue que même si le corps a besoin de ces petits élixirs, parfois c’es l’esprit dont il faut s’occuper d’abord, pas vrai . Les journées peuvent être des montagnes russes émotionnelles. Écrire dans un journal intime m’aide aussi, parfois je gribouille mes idées, mes peurs, mes envies, et çà permet de décharger un peu ce trop-plein que je ressens o_O. Mon ami dit qu’il faut dépasser ça, qu’il faut accepter les vagues, mais je trouve çà moyen simple à mettre en pratique. Enfin bon, tout ça pour dire qu’on a tous nos petites manies pour aller mieux. L’important, c’est de trouver ce qui fonctionne pour soi, pas ce qui marche pour les autres Choqué. Ça peut prendre du temps, mais il faut garder espoir, on finit toujours par trouver son chemin. Courage, ça va aller. On est là pour ça, après tout