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pas_content3524 sur 4 décembre 2025 à 2h51 · in reply to: Bouffées de chaleurs noctrunes pendant la grossesse, c’est normal ?! #50359

Ah, la chaleur et la grossesse, c’est vraiment un combo explosif . Je me souviens que j’avais l’impression d’être dans un sauna à la maison. La nuit, on aurait dit que mon lit était un vrai briquet, impossible de trouver un coin frais. Le ventilateur, c’était la vie . Un bon vieux ventilateur à la con, mais je te jure, j’étais prête à en faire un p’tit autel tant il m’a sauvé. Et puis, cette couette légère, c’etait la clé . Pas trop épaisse, juste ce qu’il faut p pas avoir des sueurs nocturnes dignes d’un marathon. Puis, y a aussi les fringues, n’en parlons pas. À un moment, j’étais plutôt dans le style pyjama décontracté, t’sais. J’avias même osé m’offrir des robes amples, la liberté totale . Mon copain disait que je ressemblai à une petite fleur des chams, mais j’étais surtout en mode “je-fuis-la-chaleur”. Les chaussures ouvertes, gratuites à l’aération des petons, c’est sacré Je ne crois pas. Et puis, l’hydratation. faut pas oublier ça . Les litres d’eau que j’ingurgitais, j’étais comme un chameau . Cette vraiment vraiment sensation de désespoir quand tu réalises que même après avoir bu un seau d’eau, t’as encore chaud. Mais bon, des petits smrothies b1 frais, ça aide, avec du concombre p le pep’s . Je pense que le moral dans tout ça, c’est super importan. Faut rigoler un peu, même si tu te sens comme une baleine échouée. Des sorties avec d’autres futures mamans ça kiif, au moins on peut délirer ensemble sur nos mésaventures et les joies de la grossesse. Garder le moral, se faire plaisir, petits soins, tout ça, ça compte. Courage à toutes celles qui vivent ça, et surtout, n’oubliez pas, on est dans le même bataau .