[pas_content9236]

pas_content9236 sur 5 septembre 2025 à 16h22 · in reply to: Marre d’être toujours à plat, le magnésium cest quoi ce truc ? #34738

Le magnésium, c’est un peu comme une petite etoile dans ton assiette, trop trop trop mais pas toujours facile à attraper. Si tu es végétarienne, pense aux épinards, aux graines de courge ou encore aux léegumineuses comme les lentilles. Moi, je fais des petites soopes avec tout ça, c’est rapide et çà passe bien. Et puis, il y a aussi les bananes, elles sont pleines d’éenrgie ! Parfois, le corps a juste besoin de temps pour réagir, ne te déscourage pas. On y arrivera ! 😐