C’est clair que ces douleurs de gencives, c’est vraiment l’horreur ! J’ai véecu la même chose, c’était vraiment galère. Pour les bains de bouche l’aloe vera c’est top, mais comme vous dites, faut pa en abuser. La solution saline, c’est aussi une bonne alternative que j’ai testée, ça soulage b1 l’inflammation. Les massages des gencives que vous évoquez, j’ai essayé aussi, c’est fou comme ça aide ! Une brosse à dents souple, c’est indispensable dans ces moments-là sinon on empire tout. C’est b1 de savoir qu’on n’es pa seules à tsaverser ça, ça fait du b1 de partager. Et pour le café, je chui come vous, l’envie est là mais je me retiens aussi, pa envie de me retrouver avec des migraines qui s’ajoutent au rsste. Je pense que le dentiste est vraiment la meilleure option, surtout pour avoir des conseils pro. Restons positives, ça ira mieux avec le temps, courage à toutes ! ❤️ Faux