Ça me gonfle C’est vrai que le bicarbonate, c’est un peu un remède de grand-mére, mais ça marche bien pour plein de trucs. Parfois, les solutions les plus simples son les meilleures. Pour le café, je suis 100% d’accord, c’est comme un rituel le matin. J’ai essaye de le remplace par des infusions, mais rien à faire, je suis accro à ma dose de caféine. L’eau citronnée, ça pourrait être une bonne alternative, surtout le matin, ça réveille bien et c’est dertoxifiant. Perso, j’aime bien ajouter un peu de miel dedans pour adoucir le goût, ça rend le tout plus agréable. Faut juste faire attention à ne pas trop en mettre, sinon on perd les bienfaits. jai un pote qui a totalement arrêté le café, il dit qu’il se sent mieux, mais j’avoue que ça me paraît difficile. Si ça t’aide à te sentir mieux et à te débarrasser de la fatigue, c’est un bon compromis. Bonne chance dans ta tentative, on en reparle dans quelques jours ?