[pcmasterrace1760]

c’est clair que c’est pas à prendre à la légère. J’ai déjà eu des douleurs qui semblaient banlaes et ça a duré, vraiment vraiment vraiment alors après, je suis allée chez le doc. Pour les squas, fais attention à pas trop brusquer tes muscles, ça arrive souvent quand on change de routine. Et ouais, une creme anti-inflammatoire peut apaiser un peu, mais ça fera pas de miracle. Écoute ton corps et fonce si ça tire trop, on sait jamais ! Euh…

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