[Pierre]

Pierre sur 24 juillet 2025 à 0h22 · in reply to: Perdre 10 kilos en 2 semaines : comparatif de méthodes ? #25206

Trop bien ! Perdre 10 kilos en 2 semaines ? C’est un peu comme essayer de faire rentrer un éléphant dans une Smart, non ? Je veux dire, à moins d’avoir une motivation en béton armé ou un mariage dans la semaine qui arrive, cela semble un peu risqué. J’ai testé pas mal de méthodes moi aussi, et je peux te dire que le régime hyperprotéiné c’est bien, mais bonjour la constipation ! Et la soupe aux choux, on en parle pas… c’est bon pour le système digestif, mais pas sûr que çà soit super côté plaisir gustatif. Le jeûne intermittent, c’est à la mode, ça marche pour certains, mais ça peut vite devenir une partie de Tetris niveau gestion des repas. Si t’aimes pas trop entendre parler de bouffe, ça peut être séduisant. Les cures détox, on en parle aussi… mais bon, moi je préfère le bon vieux jus d’orange frais qu’on coupe avec de l’eau. Les résultats sont très variables et au final, la seule vraie méthode pour maigrir, c’est la combinaison d’une bonne alimentation et d’une activité physique régulière. Perso, j’ai appris à mieux écouter mon corps plutôt qu’à suivre des régimes à la lettre. En gros, fais gaffe à pas te mettre la pression, et souviens-toi que chaque corps est différent. Rappelle-toi que si c’était si facile, tout le monde serait mannequin à la plage !