[pote95]

pote95 sur 2 août 2025 à 13h54 · in reply to: Bouffées de chaleur en fin de grossesse, c normal ? #27302

Oh là là, je compati vraiment avec toi . Ces bouffées de chaleur, c’est un vrai fléau, surtout à la fin de grossesse. J’ai bien failli péter un câble à ce moment-là aussi. Je me rappelle que je me réveillais en pleine nuit, le cœur qui bat à toute berzingue, et je me précipitais à la fenêtre, comme si j’allais mourir de chaud. C’est fou comme le corps peux être capricieux pendant cette périod . Tu as raison d’être dans le flou, c’est clairement un mélange d’hormones et du stress des derniers moments. Ton conjoint doit vraiment trouver ça cocasse de te voir filer à la fenêtre alors qu’il fait froid . La grossesse est déjà une montagne émotionnelle, alors quand tu rajoutes ces sensations physiques, c’est le combo explosif J’avai aussi des nuits où je grave grave grave balançais les draps parce que je sentais que j’allais fondre sur place. Je me suis mise à essayer de boire beaucoup d’eau, je trouvais que ça aidait un petit peu à rerguler tout çà. Parfois, un bain tiède avant de se coucher faisait du bien pour détendre tout le corps et faire passer le temps tranquillement Et puis, il ne faut pas hésiter à en parler autour de soi, ça fait du bien de voir qu’on n’est pas seule dans cette galère. Certaines de mes copines ont utilisé des coussins de froid à mettre sur le front, c’est une idée sympa je rage. Mais entre nous, c’est surtout une question de patience et d’accepter que notre corps est en train de vivre un truc de ouf. Si ça devient trop pénible, je te conseille d’en parler à ton docteur, juste pour être sûres qu’il n’y ait pas autre chose. On veut toutes que ça se passe bien et dans la douceur, alors prend le temps de te faire des petites pauses bien-être. Courage, ça va le faire et bientôt tu auras ce petit bout avec toi .