T’inquiète pas, je comprends ton stress . Franchement, quand j’ai su que mon voisin avait chopé la grippe, j’étais aussi en panique. On dirait que l’hiver, c’est la saison idéale pr choper tous les virus possibles. Alors, pr répondre à ta question, la grippe peut être contagieuse environ un jour avant l’apparition des symptômes et jusqu’à 5 à 7 jours après. Donc, garde bien ça en tête, même si t’as pas enore de symptômes, tu peux déjà transmettre le virus. Avec un petit à la maison, ça doit clairement te stresser encore plus. Perso, quand je suis dans cette situation, je fais un peu le flic à la maison. Ça veut dire désinfection des mains, ne pas partager les affaires et surtout, aérer les pièces. Je sais que c’est pas toujours facile, surtout si t’as un petit bout de chou qui a besoin de toi, mais essaie quand même de garder tes distances. Et puis, je te conseille de faire le plein de vitamine C, franchemen, ça aide à booster le système immunitaire. Il existe aussi des remèdes de grand-mère, comme préparer une bonne tisane au miel et au citron, ça réchauffe et c’est bon pr la gorge. Évite de sortir si tu peux, et surtout, dors bien. Le repos, c’est super important pr ne pas tomber malade. Si tu sens que quelque chose commence à arriver, n’hésite pas à consulter un médecin, même pr avoir un traitement préventif si besoin. Et surrtout, fais gaffe à tes collègues au boullot, n’hésite pas à en parler pr voir s’ya moyen de travailler un peu à distance si t’en ressens le besoin. On est toutes passées par là, c’est vraiment pas marrant, mais ya des astuces pr se protéger. Courage à toi et au petit, çà va bien se passer Trop bien !.
pourquoi_pas
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