C’est vrai que c’est hyper stressant de jouer avec ces normes tout le temps, surtout quand on essaie de faire des efforts. j’ai entendu que l’acupuncture peut vraiment aider à se détendre, donc ça vaut peut-être le coup d’essayer. Ne te mets pas trop de pression, l’important c’est de te sentir bien dans ton corps ! trooop bien