Ça doit être vraiment difficile à vivre. J’ai ressenti des douleurs similaires, surtout quand le stress monte. Pour ma part, j’ai trouvé que la chaleur sur le bas du dos aidait un peu, et des exercices de respiration pour gérer le stress, ça peut faire la différence. Si ça persiste, n’hésite pas à consulter, parfois il vaut mieux être prudente. Prends soin de toi c koi ce truc ?.