[PtitCaroline8615]

PtitCaroline8615 sur 11 décembre 2025 à 3h31 · in reply to: Marre de ces normes de tension artérielle qui m’angoissent ! #50523

Coucou ! Ah ben je te comprends grave, c’est hyper stressant tout ça. Moi aussi, j’ai eu mes galères avec la tension, et c’est vrai que parfois, les normes, ça fout la pression. Mes parents aussi m’envoient des pics pour que je fasse attention, c’est relou. En plus, t’as raison, on voit partout des gens avec des chiffres en mode top niveau alors que même en faisant gaffe, c’est la galère pour nous. jai lu aussi que les normes peuvent varier selon chacun et un petit écart, cest pas la fin du monde. Le stress chez le doc, c’est presque devenu un sport national, haha ! Pour l’acupuncture, ma collègue jure que ça la détend, peut-être que ça pourrait t’aider à décompresser avant d’y aller Y’a aussi des techniques de rnspiration que je trove pas mal, ça aide à se calmer. Perso, j’essaie aussi de faire du yoga de temps en temps, ça m’aide bien à gérer le stress, mais faut déjà se motiver à le faire Franchement, t’es pas seule dans cette galère. On est toutes un peu pauméees face à çà, mais faut essayer de ne pas trop se mettre la pression. Courage à toi ! Absolument pas