C’est clair, faut pas trop se stresser avec ça ! Derjà, mieux vaut manger équilibré et bouger un peu, comme tu dis. mes après, chui d’accord, écote son corps, c’est super important. Si t’as envie d’un cheat day, bah fais-le, tant que ça reste occasionnel ! On est toutes différentes, donc chacun son rythme, tu vois ????
PtitEstelle4702
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