C’est vrai que le stress peut vraiment jouer des tours +1. J’ai déjà vécu des moments où je me sentais à bout, et une petite pause pour respirer, ça fait une différence. Le thé à la camomille, c’est un classique que j’adore. Et oui, sortir un peu, même POUR une balade rapide, ça PEUT aider à chasser les idées noires. Parfois, discuter avec une amie a été salvateur aussi. Tiens bon .
PtitMorgane9714
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