WTF Moi je prend de la vitamine C régulièrement, mais j’suis pas toubib hein. c’est vrai que trop en prendre ça peut causer des soucis, mais si ta santé est fragile, vaut mieux faire gaffe. Le jus d’orange, c’est cool mais ouais trop de sucre c’est pas top. Perso, j’préfère des comprimés, j’sais jamais combien mettre dans l’eau si c’est de la poudre. Pour le dosage, j’ai lu qu’un bon 500 mg par jour c’est pas mal, pas besoin d’en faire des caisses. Ça aide pour le système immunitaire et ça boost le moral, ça fait jamais de mal, tu vois.
PtitValerie5920
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