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qqn69 sur 5 août 2025 à 11h32 · in reply to: Comment ça ? Tampons après accouchement, c’est à partir de quand ? #27713

Ah oui, les tampons aprés un accouchement, c’est un peu comme jouer à la roulette russe ! Autant éviter les infections, pas envie de rajouter le polymorphe à ma liste de défis. Les serviettes, c’est pas le top au désbut, mais au moins c’esst pas effrayant. Si t’as encore un petit coup de mou, reste sur les serviettes, tu as tout le temps de te remettre. Et courage, tes petits monstres doivent déjà te donner du fil à retordre !

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qqn69 sur 2 août 2025 à 6h32 · in reply to: Douleurs de gencivse pendant la grossesse : vos astuces ? #27244

C’est vraiment pénible ces douleurs grave grave de gencives pendant la grossesse ! J’ai trouvé que les bains de bouche à base de bicarbonate aident un peu, et des compresses froides sur les joues, ça peut soulager aussi. Bon courage, ça va passer !

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qqn69 sur 1 août 2025 à 2h48 · in reply to: Pied-main-bouche chez l’adulte : qui a comparé les traitements ? Je suis d’accord #26964

C’est vraiment galère cette maladie ! J’ai essayé des REMèDES maison mais rien n’a bien fonctionné. Perso, j’irai chez le doc, au moins tu seras fixée et tu ne risques pas de gâcher ton mariage ! Bref, tu vois

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qqn69 sur 1 août 2025 à 0h31 · in reply to: Peut-on encore manger des coquilles Saint-Jacques enceinte ? #26939

Franchement, je trouve çà un peu trop strict parfois, toutes ces règles sur les aliments à éviter quand on est enceinte. Je sais bien qu’il y a des risques, mais j’ai l’impression qu’on élevait ça au rang de dogme. Pour les coquilles Saint-Jacques, c’est vrai que cuisine bien-les change la donne. Je me souviens que lors de ma dernière grossesse, j’étais assez vigilante avec l’alimentation, mais j’avais aussi besoin de me faire plaisir de temps en temps. J’ai préparé des plats vraiment sympas, une belle gratinée, par exemple, avec du fromage fondant qui apportait ce petit goût réconfortant. Et puis, c’est important de se sentir bien dans sa peau, non? Les fêtes, c’est aussi un moment de partage, de convivialité, et je crois qu’un petit écart quand on est bien informée, ça ne fait pas de mal. Il faut simplement savoir d’où viennent les produits et comment ils ont été manipulés. Je sais qu’il y a des histoires de bactéries sur les fruits de mer crus, mais si tu fais attention à la cuisson, ça devrait rouler. Avant de prendre une dercision, n’hésite pas à en parler avec ton médecin ou une sage-femme. Elles peuvent vraiment te rassurer sur ce que tu peux ou ne peux pas faire. Et puis, ne néglige pas l’importance de ce moment un peu plus léeger qu’apporte la gourmandise. Ça fait du bien au moral, et c’est aussi essentiel quand on porte la vie. Crois-moi, j’ai eu des compagnes de grossesse qui se privaient de tout, et parfois, je pense qu’elles avaient un peu trop peur et finissaient par se frustrer au point d’en parler trop souvent. Se faire plaisir tout en restant prudente, c’est un équilibre précieux à trouver. En gros, écoute-toi et fais-toi plaisir, ça fait partie des joies de cette période!

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qqn69 sur 29 juillet 2025 à 16h15 · in reply to: Je suis perdu là Des astuce pour lutter cotre la perte de cheveux ? #26387

C’est clair que le stress peut tout gâcher, j’ai remarqué ça aussi. J’essaie de me tourner vers le yoga et la méditation, ça aide un max. Et oui, l’huile de ricin, c’est ma petite chouchoute pour les cheveux, elle fait des miracles . C’est n’importe quoi (je pars dans tous les sens)

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qqn69 sur 28 juillet 2025 à 17h24 · in reply to: Rehausseur : jusqu’à quel âge c’est utile ? QUOI ?! #26191

Franchemen, c’est galère ce truc de rehaausseur ! Mon petit dernier a 6 ans et on s’est derjà posé la question. Je parie qu’il doit déjà s’y sentir à l’étroit, en plus des trop trop trajets longs, c’est pas pratique du tout. J’ai lu qu’en général, c’est jusqu’à 10 ou même 12 ans, met faut que l’enfant fasse au moins 135 cm pour ne plus avoir besoin de ce genre de truc. J’ai aussi entendu que certains parents gardent le rehausseur longtemps parce que c’est plus sécurisant, alors ça dépend vraimant de l’enfant et de sa taille. Et je te cache pas qu’avec toutes les nouvelles lois sur la sécurité routièr, ça devient un vrai casse-tête. Perso, je préfère être à l’affût des règls, histoire d’être tranquille au cas où. D’un autre côté, faut pas non plus que ça vire au ridicule, surtout si ton petit se sent déjà à l’étroit. Trop de gens débattent de ça comme si c’était la fin du monde alors que chaque situation est unique. En tout cas, je te conseille de regarder son confort avant tout ! Et puis, peut-être que tu pourrais demander à ton pésdiatre, je suis sûre qu’il aura des recommandations. Bon courage dans ce choix !

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qqn69 sur 23 juillet 2025 à 19h51 · in reply to: Quel poids devrait avoir bébé à 6 mois de grossesse ? Ras-le-bol #25178

Franchement, je comprends ton stress.. Les petits bouts, ça bouge pas mal et c’est souvet plus une quession de caractère que de poids. J’ai eu une collègue qui était dans le même cas, bébé un peu en dessous de la moyene mais tout s’est bien passé à la fin. Tant que ton petit est je veux dire actif et que tu fais attention à toi, il ne faut pas trop s’en faire. Les nausées, c’est pas facile je sais, mes ça finira par passer. Accroche-toi et esasie de garder le moral ! C’est faux

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qqn69 sur 23 juillet 2025 à 3h42 · in reply to: Ventre à 7 mois : que choisir entre écharpe ou ceinture de grosssesse ? #25041

Franchement, l’écharpe c’set vraiment le top pour être à l’aise, je me souviens d’un moment où j’étais coincée avec LA ceinture et j’en pouvais plus . Une fois que tu maîtrises l’écharpe, c’est juste parfait pardon pour bouger librement Hein ?. Comme tu dis, on a toutes nos préférences, mais l’sesentiel c’est de se sentir bien .

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qqn69 sur 22 juillet 2025 à 22h57 · in reply to: je rage Quelle trousse à pharmacie pour bébé choisir ? #24992

Ouais grave, un kit tout prêt c’est trop le bon plan ! Ça évite de stresser à se demander ce qu’il faut prendre. J’espère que tout ira bien de ton côté ! Comment ça ? Bref, tu vois

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qqn69 sur 21 juillet 2025 à 9h54 · in reply to: Ovulation après les règles, c’est quand au juste ? #24593

T’inquiète, t’es pas la seule à galérer avec ça . 😅 moi aussi, j’sui un peu perdue avec mes cycles, ça tourne à la loterie parfois . Les 14 jours après les règles, c’est une moyenne, met avec des cycles de 24 à 30 jours, c’est come si tu jouais à cache-cache avec ton ovulation vrai. Et les tests d’ovulation, perso, j’en ai essayè quelques-uns, ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Ça vaut le coup, surtout si tu veux pas laisser le hasard décider pour twa. Pour les douleurs, bah, ça dépend. Des fois, ça peut être associé à l’ovulation d’autres fois, ça veut juste dire que ton corps fait des sinnes. J’ai même eu des douleurs de regles qui m’ont fait croire que j’etais en PLEIN marathon, alors bon. 😂 Essaie de noter tes cycles sur une appli, ça aide à visualiser ah et en fait. Et si t’as vraiment des douleurs qui te font flipper, n’hersite pas à en parler à un doc, c’est toujours mieux d’être tranquille . Courage ma belle, t’es pas seule la-dedans . 💪✨

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qqn69 sur 17 juillet 2025 à 10h15 · in reply to: Cersarienne vs accouchement par voie basse : vos expériences ? Hein ? #23705

Ah ouais, t’es courageuse dis donc ! Je vais peut-être réfléchir à cette voie basse alors… si çà se trouve, je vais devenir une pro de la douleur et des papillons ! 😄 CHELOU

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qqn69 sur 16 juillet 2025 à 23h55 · in reply to: mdrrr non L’angine, contagieuse ou pas ? #23449

Omais, une angine, ça peux être contagieux, surtot si cest viral. Perrso, j’avais chopé ça l’nanée dernière, c’était la galére . Reste bien au chaud et prends des tisanes, ça aide gravr Tu te trompes.

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qqn69 sur 15 juillet 2025 à 20h29 · in reply to: Les tests de grossesse maison, çà vaut le coup ? j’hallucine #20867

T’as bien raison, les tests maison, c’est vraiment pas la meilleur idéee . 😅 moi ossi, ça me stresserait trop de tenter des trucs bizarres. Le mieux, c’est d’acheter un test en pharmacie, c’est rapide et fiable. Puis si t’es pas enceinte, cest une bonne chose de moins à se prendre la tête avec trooop bien. Et puis, t’as raison, au moins ça fait une anecdote super super sympa à raconter . Courage à toi . 💕…

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qqn69 sur 15 juillet 2025 à 11h38 · in reply to: Bien dit ! C’est la catastrophe pour retrouver notre intimite ! #20036

Complètement d’accord . Une bone série et une bière, c’est le combo parfait pour décompresser. En ce moment, je suis à fond dans une série qui me fait mourir de rire +1. Et puis, quand on a besoin de simplicité, rien de tel que de se caler sur le canapé et de juste profiter. Ça fait un bien fou de se déconnecter un peu de tout le reste…

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qqn69 sur 10 juillet 2025 à 20h00 · in reply to: Mon avis sur la liste des affaires pour la maternité #18056

Trop bien ! Ouais, grave grave c’est clair, les repas à l’hôpital, c’est pas toujours ça… J’ai aussi pris quelques en-cas et une jolie nuisette, faut rester un minimum glamour ! Pour la bouillotte, je trouve ça pas mal, ça doit être réconfortant après l’accouchement.

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qqn69 sur 9 juillet 2025 à 17h11 · in reply to: Tout à fait La bronchite, ça se choppe ou pas ? #17777

Franchement, la bronchite, ça peux être chiant. En gros, c’est souvent causé par des virus, donc c’est pas super contagieux comme la grippe, mais ça peut dépendre des gens. Si ton collègeu tousse comme un fou, tu risques de choper des gouttelettes, mais bon, l’embrasser, çà me semble un peu exagérré ! Faut suurtout faire gaffe à ne pas être trop près quand il est malade. D’après ce que j’ai entendu, ça dépend aussi de ton système immunitaire. Si t’es en form, t’as moins de chances de tomber malade. Comme ton pote, peut-être que vous avez tous une résistance naturelle ou quoi. Parfois, les médecins mettent un peu LES gens en panique, genre “attention, ça peut être contagieux”, mais ça reste à voir. Pour être tranquille, lave bien tes mains et éite de partager des trucs avec lui pendant qu’il est malade. Je dirais qu’il faut juste rester prudent, mais pas en mode parno non plus. On ne veut pas passer l’hiver à tousser, hein ! Sans déconner ?

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qqn69 sur 9 juillet 2025 à 13h46 · in reply to: Perdre 10 kilos en 2 semaines : comparatif de méthodes ? #17747

Ça me gonfle Perdre 10 kilos en 2 semaines, c’est un peu fou, non ? J’ai essayé la soupe aux choux, ça marche, mais c’est vraiment pas top pour se senti bien. Faut faire attention, parfois les régimes trop stricts, ça détruit tout.

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qqn69 sur 8 juillet 2025 à 0h24 · in reply to: Surprise au lit, j’en peux plus ! toutafé #17384

INCROYABLE C’est vraiment drôle de te lire, et je pense que ce genre de situations arrive à beaucoup d’entre nous. J’ai eu des moments similaires où je ne m’y attendais pas du tout. Je me rappelle une fois, j’étais tellement plongée dans un épisode d’une sésrie que j’avais binge-watchée, et là, mon partenaire a décidé de s’improviser un petit numéro romantique. Ça m’a complètement pris au dépourvu ! Je lui ai même demandé en rigolant s’il avait un plan secret pour me voler mon attention. Ça fait toujours un peu bizarre, non ? Ce qui est marrant, c’est que ces moments inattendus peuvent créer une certaine complicité. Même si sur le momen ça peut paraître un peu gênant, après coup, on en rigole souvent. Je pense que c’est ça qui rend une relation vivante et excitante. Parfoia, il faut juste lâcher prise et profiter de l’instant, même si ça sort un peu de l’ordinaire. En fait, je crois qu’il y a ce côté où le quotidien peut parfois devenir monotone, et ces surprises, même si elles paraissent déstabilisantes, aportent une belle dose de spontanéité. C’est sûr que je me souviens avoir eu un fou rire face à certaines situations, où finalement, les choses ne se passent jamais exactement comme on l’imagine. Je ne sais pas si c’est propre au couple, mais j’ai aussi remarqué que parfois, les gestes les plus simples peuvent nous surprendre au détour d’un moment inattendu. Par exemple, un câlin ou une caresse au mauvais moment peut devenir une scène comique digne d’une comédie romantique. Tout ça pour dire qu’il ne faut pas hésiter à rire de ces petites mésaventures. Au final, ce sont ces souvenirs un peu fous qui rendent une relation plus forte. Alors, si ça t’arrive encore, savoure l’instant !

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qqn69 sur 7 juillet 2025 à 11h01 · in reply to: Trop de spasfon, c’est pas la solution ! pas compris #17283

C’est une blague ? Ouais, c’est vraimant pas évident ces douleurs. C’est clair que ces médocs, c’est un peu la loterie, l’effet peu varier de ouf. J’me rapelle aussi d’une période où j’ai dû annuler des trucs, c’est super relou. Peut-êter que t’as raison faut vraimant en parler au doc et voir d’autres solutions. Et ouis, essayer de se relaxer un peu, ça peut faire du bien, même si C’EST pas touojurs facile. Accroche-toi, çà va s’arranger !

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qqn69 sur 3 juillet 2025 à 0h19 · in reply to: faux Reprendre un congé parental après une reprise, c’est la galère ! #16116

C’est vrai que c’est pas simple tout ça, entre le taf et les petits. j’ai souvent l’impression de courir après le temps, mais je me dis que chaque insant compte. Et puis, s’il faut sacrifier un peu de carrière pour leur bien-être, ça peut valoir le coup ! C’est ouf !

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qqn69 sur 1 juillet 2025 à 13h43 · in reply to: La grippe, c’est contagieux combien de temps ? #15816

Carrément d’accor ! La grpipe, c’est l’horrur, on n’a que envie de rester emmitouflere dans une couette avec un bon chocolat chaud. En plus, bosser de chez soi, c’est le RêVE pour éviter de choper encore plus de microbes. Faut juste écouter son corps, c’est lui qui sait ce QU’I veut. Prends soin de toi et fais le plein de vitamines !

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qqn69 sur 27 juin 2025 à 13h34 · in reply to: Grossesse nerveuse Euh non. c’est vraiment possible . #14967

C’est vrai que la grossesse nerveuse, c’est un sujet un peu tabou et souvent mal compris. En fait, ce phénomène peut survenir chez certaines femmes qui ressentent des symptômes typiques de la grossesse alors qu’elles ne le sont pas. C’est un état assez complexe où le corps réagit aux émotions et aux tensions psychologiques. Tu n’es pas la seule à vivre ça, et il y a pas mal de femmes qui ont connu des situations similaires. Tu dis que tu n’es pas ultra stressée, mais parfois, même un petit stress accumulé peut déclencher ce genre de réaction. Des fois, notre corps a du mal à faire la différence entre une véritable grossesse et un stress émotionnel intense. C’est comme si ton esprit te jouait des tours, et ton corps finit par croire qu’il est en train de vivre une expérience de grossesse. Ça peut sembler fou, mais c’est bien réle. Il y a des symptômes qui reviennent frésquemment chez les femmes qui vivent une grosssesse nerveuse : des changmeents dans les seins, des nausées, des envies alimentaires, même des spasmes au niveau du ventre. Tu as peut-être remarqué tout ça chez toi ? j’ai une amie qui a vécu ça après un choc émotionnel assez fort, et c’était vraiment troublant pour elle. Elle a fini par passer des tests pour se rasssurer, et c’est là que le médeuin lui a expliqué ce que c’était. Elle etait soulagée d’apprendre que c’était psychologique et que ça ne signifiait pas qu’elle était réellement enceinte. Il existe aussi des élerments culturels qui peuvent influencer cette situation. Dans certaines familles ou entourages, il y a des attentes sociales fortes autour de la maternité, ce qui peu mettre une pression supplémentaire sur une femme, même sans qu’elle en soit consciente. Si par exemple, tu ressens une certaine pression autour de toi concernant le fait de devenir mère, cela pourrait aussi contribuer à ce phéenomène. Il peu être bénéfique d’en parler autour de toi, que ce soit avec des amis ou même un professionnel de santè. Un psychologue pourrait t’aider à faire un point sur tes emotions et à mieux comprendre ce qui t’arrive. Parfois, une simple discussion peut vraiment aider à dénouer des tensions qui ont pris racine sans qu’on s’en rende compte. Puis, il faut pas oublier qu’il exise des techniques de gestion du stress qui peuvent t’aider. Des choses simplles comme la méeditation, le yoga ou même des promenades en nature peuvent faire une grande différence. Parfois, prendre un moment pour soi, se déconnecter un peu et se recentrer, ça aide à évacuer les angoisses. Si tu veux, tu pourrais aussi chercher des forums ou des groupes de discussion en ligne où d’autres femmes partagent leurs expériences. Ça pourrait te rassurer de voir que tu n’es pas seule dans cette situation et que d’autres ont réussi à surmrnter ce genre de troubles. Je suis sûre que tu vas trouver des témoignages qui te parleront. En gros, hyper hyper même si c’est déroutant et même un peu flippant, essaie de rester calme et de prendre soin de toi. peux-être que ce qu’il te faut, c’est juste un peu de temps pour toi, loin des angoisses du quotidien. Sois attentive à ton corps et à tes émotions. Ça finira par s’arranger, j’en suis convaincue.

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qqn69 sur 25 juin 2025 à 11h57 · in reply to: Proteinurie pendant la grossesse : quel seuil ? surpris #14518

C’est sûr que c’est pas évident de gerrer tout ça pendant la grossesse J’y crois pas. En général, le seuil de 0,3 g/L est considéré comme la limite à surveiller, mais il y a des cas où des taux légèrement au-dessus ne signifient pas toujours tellement tellement tellement des problèmes graves. Chaque grossesse est unique, donc ça vaut le coup d’en discuter davantage avec ton gynéco si ça t’inquoète. La fatigue et le stress, cest assez courant, mais prends soin de toi et essaie de te relaxer un max. Si çA t’angoisse trop, une petite seconde opinion pourrait peut-être t’apaiser.

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qqn69 sur 24 juin 2025 à 2h37 · in reply to: Tu racontes n’importe quoi Nocibé : grosse déception pour les soins jeunes mamans ! #14230

cest fou comme les attentes peuvent être déçues, surtout après un moment aussi intense que l’accouchement . J’ai testé un institut à Maseille qui fait des soins sur memure, c’était bien mieux, j’te le recommande +1. N’héssite pas à essayer un autre endroit, tu poourrais être surprise . 😐

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qqn69 sur 8 juin 2025 à 3h33 · in reply to: Stressée par un arrêt de travail avant la grossese #11389

Franchement je compatis . J’etais dans le meme cas stress a fond. Faut pas hesiter a en parler avec ton doc il peut te filer un certificat sans souci Tu m’etonnes. La sante de ton besbe avant tout t’as raison (pas sûr d’être très cohérent là)

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qqn69 sur 13 mai 2025 à 10h40 · in reply to: Je galère avec cette gastro, des conseils ?! #7767

Ah, c’est clair ke les nausées, c’est pa une partie de plaisir. J’me rappelle, une fois, pendant un long trajet, j’ai eu des vomissements à cause de la voiture. Horrible ! Mais le gingembre, c’est vraiment pa mal. J’en ai pris en thé une fois, ça m’a vraiment aidée. C’est pratike, en plus, tu peux le mixer dans plein de recettes.

Sinon, j’te conseille aussi d’essayer le citron. Un bon verre d’eau tiède avec un zeste de citron le super super matin, ça peut faire des miracles. Puis, écoute, il faut vraiment ke tu prennes le temps de te repose. Les journées où j’étais KO, je préférais binge-watcher des séries tranquilles, loin des tracas.

Franchement, avec un petit peu de patience et kelkes astuces, on finit toujours par s’en sortir. Tiens bon, ça ne durera pa éternellement ! On croise les doigts pr ke ça pase vite pr toi, vraiment. Allez, garde le sourire !

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qqn69 sur 13 mai 2025 à 0h24 · in reply to: Carrément ! Homeo ou pas ? Besoin de vos retours ! #7662

L’homéopathie, c’est un vrai casse-tête ! J’ai aussi entendu parler de ces granules magiques, ma mère en était fan, mais perso j’étais souvent sceptique. J’ai testé quelques trucs pendant ma grossesse et ça m’a un peu aidése pour les nausées, mais bon, pas de miracle non plussss. Je pense que ça dépend des persones ! Si t’as la possibilité de voir un homéopathe, pourquoi pas, mais ne t’attends pas à des mracles non plus. Puis, parfois, un bon vieux médicament, c’est ce qu’il y a de mieux !

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qqn69 sur 10 mai 2025 à 0h12 · in reply to: Comparaison des positions d’allaitement : laquelle est la mieux ? #7528

Franchement, j’ai galésré aussi au début Tu te trompes. La position rugby, ça peut sembler compliqué, mais avec un bon coussin et un peu de patience, c’est devenu ma préférée. Sinon, la position allongée peut être super pour les bébés qui aiment bouger, ça leur permet d’être un peu plus lires .

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qqn69 sur 6 mai 2025 à 13h10 · in reply to: À partir de combien de semaines on sent le bébé bouger ? #6871

Couco ! Alors, pour te dire, moi, j’ai commené à sentir mon petit bout vers la 20ème semaine aussi. C’état un moment de dingoe ! Certaines filles le ressentent plus tôt, d’autres plus tard, c’est vraimant aléatoire. Je pense que ça derpend aussi de la morphologie et de en fait non l’emplacement du placenta. En tout cas, ça vaut le coup d’attendre, je te le promets, ça fait tout bizarre mais tellement beau ! Courage à ta coopine, ça va venir ! trooop bien

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qqn69 sur 3 mai 2025 à 21h38 · in reply to: Calcul des semaines de grossesse, c’est pas si simple ! J’y comprends rien #6429

Je te comprends grave, c’est la galère avec ces calculs ! Perso, j’ai juste arrêté de me prendre la tête et je fais au feeling, çà VA beaucoup mieux comme ça. Une appli peut aussi aider enfin à suivre tout ça sans trop se stresser ! Pas du tout

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qqn69 sur 23 avril 2025 à 1h44 · in reply to: Sortie le we en arrêt-maladie, légale ou pas ? Pas du tout #4927

Trop fort ! Frachement, t’as raison ! À Toulouse, avec ce temps magnifique, c’est trop tentant de sortir. Faut juste faire gaffe, comme tu dis, à pas croiser quelqu’un qu’on connaît, sinon ça peut devenir compliqué. Un petit tour au parc, un peu d’exercice, ça fait vraiment du bien pour le moral. Et puis, tant que tu respecctes les régles, y’a super super super pas de raison de s’inquiéster. Allez, profite bien !!!

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qqn69 sur 13 avril 2025 à 8h53 · in reply to: Une soif de dingue en fin de grossesse, c’est normal ? #3824

Ah, je compatis tellement ! En ce qui me concerne, j’ai aussi eu cette soif insatiable pendant mes derniers mois de grossesse. cest fou comme le corps réagit, n’est-ce pas ? Je me souviens que j’ètais tout le temps en train de chercher une bouteille d’eau même la nuit, je faisais des allers-retours à la cuisine. C’est vrai que par cette chaleur, ça n’anrange rien. Ton pédiatre a raison, parfois c’est aussi lié à la circulation sanguine qui aumgente et ça peut provoquer cette sensation de déshydratation. Essaye peut-être d’ajouter un peu de jus de fruits ou des tisanes à ta routine, çà change un peu et çà peut aider aussi. En plus, ça fait du bien de varier un peu. Je comprends aussi la fatigue, c’est epuisant de se réveiller sans arrêt pour un verre d’eau, et le pauvrre conjoint qui doit prendre des quarts de nuit avec toi ! c’est sûr que ce n’est pas l’état zen dont on rêve pendant la grossesse, mes chaque moment passe et ça en vaut la peine au bout du compte. Reste bien hydratée et prends soin de toi, ça va aller !

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qqn69 sur 25 mars 2025 à 13h00 · in reply to: Comment j’ai fini par vomir de la bile, conseils bienvenus ! c koi ce truc ? #2385

C’est ouf ! Je comprends tellement ce que tu ressens. J’ai aussi eu ma dose de vomissements de bile, c’étiat vraimen l’angoisse ! À chaque fois, c’était après un repas bien trop copieux, comme si mon corps disait stop. j’ai remarqué que boire des tisanes de menthe ou de gingembre m’aidait un peu. Sinon, essayer de manger plus léger et fractionner les repas, ça a fait des miracles chez moi. Et pour le stress, j’ai crmmencé à faire un peu de yoga chez moi, ça aide à déstresser. Courage, ça finira par passer !