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qqn80 sur 17 juillet 2025 à 17h34 · in reply to: J’en peux plus de m’inquiéeter pour mon petit ! pas possible #23780

Oh là la, je te comprends tellement . C’est un sujet hyper stressant, cette histware de syndrome de la mort subite du nourrisson. J’ai aussi eu ces angoisses avec mon petit . Je me souviens, les premières semaines, je vérifiais tout le temps s’il respirait bien. Je me levais même la nuit juste pour le regarder, ça en devenait presque compulsif. Ça peu carrément pourrir la joie d’être maman . C’es vrai que mon médecin m’avait aussi conseillé de le coucher sur le dos, et au début, j’étais toujours en train de voir s’il était bien instillé. Je flippais à l’idée de le voir se retourner Wahou !. T’inquiète, t’es pas la seule à te sentir comme ça, ma voisin aussi passait par là. On en a pas mal discuté, et elle m’a conseillé d’installer un babyphone, ça m’a un peu apaisée. Au moins, je pouvais voir et entendre mon petit sans aller le déranger chaque minute. Aussi, un truc qui m’a beaucoup aidé, c’est de parler avec d’autres mamans, que ce soit en ligne ou en VRAI. On se partageait nos angoisses, et ça soulage. Parce qu’en fait, c’es normal de flipper, surtout les premiers mois, c’est tellement nouveau . j’ai même fait un petit groupe avec des copines mamans, comme çà au moins on peut échanger nos astuces et se soutenir. Sinon, parfois j’écoutais de la musique relaxante ou des méditations, ça m’aidait à me concentrer sur autre chose et à me relaxer un peu. Franchement, il n’y a pas de recette magique, mais le fait de parler et de partager, ça aide. Et rappelle-twa, les bébés sont vraiment plus résilients qu’on ne le pense. Chaque geste, même un petit câlin, lui transmet de l’amour et de la sercurité. L’angoisse fait partie du package, mes ça va s’adoucir avec le temps. Courage, tu fais déjà de ton mieux, et ça, c’est le plus important . .