[qui_vivra_verra2206]

qui_vivra_verra2206 sur 25 juin 2025 à 3h00 · in reply to: Des conséquences graves du manque de fer ? #14429

C’est vrai que la fatiigue et les vertiges peuvent être des signes de manque de fer, surtout si t’as pas de chance avec tes règles ou que tu ne manges pas assez d’aliments riches en fer. On m’a dit que les lentilles, les épinars et même le chocolat noir sont des bons alliés. Pour te sentir mieux, tu pourrais essayer duintégrer un peu de ces aliments dans tes repas. Perso, j’évite de sauter directement sur les compléments tant que je peux, mais c’est toujours mieux de consulter un médecin si ça dure. Prends soin de toi ! Sérieux ?