[qui_vivra_verra9359]

qui_vivra_verra9359 sur 24 août 2025 à 23h05 · in reply to: Cinq fois par jour, c’est pas normal ?! Tu te trompes #31998

Ah, je vois ce que tu veux dire ! Ces régimes à la mode, c’est souvent la tempête dans le ventre. J’en ai connu des comme ça, moi aussi. Une collègue a essayé de manger que des smoothies, et elle a passé plus de temps aux toilette qu’à son bureau. C’est vrai que certains aliments, surtout ceux qui sont trop riches en fibres, peuvent vraiment faire des dégâts. Ton idée de noter ce que tu manges, je trouve ça pas mal. Ça permet de prendre conscience des aliments qui, finalement, ne te conviennent pas. Et puis, ça peut être un bon moyen de faire un petit bilan de ta santé. Pour les tisanes, j’ai toujours un stock de camomille ou de menthe chez moi, elles ont un effet apaisant. Parfois, un petit changement dans l’alimentation peut faire des merveilles, mais si ça persiste, il vaut mieux en parler à un médecin. Un petit contrôle ne fait jamais de mal ! Reste tranquille, ça va s’arranger, je suis sûre que tu vas trouver la solution. toutafé Après je dis ça, je dis rien hein