[rantanplan20055331]

rantanplan20055331 sur 31 janvier 2026 à 21h18 · in reply to: Avis sur le fenugrec pendant la grossesse ? #58168

Franchement, c’est un sujet assez délicat ! Le fenugrec, c’est vrai que c’est plein de bonnes choses, mais pendant la grossesse, çà fait un peu débat. J’ai lu aussi que ça pouvait potentiellement stimuler les contractions, donc perso, je ferais gaffe avec ça. J’ai une copine qui a pris du fenugrec en gélules après son accouchement, et elle jure que ça a boosté sa lactation. Mais bon, ça ne veut pas dire que c’est safe pendant la grossesse. C’est toujours un peu le flou, entre les bienfaits et les risques ! Si tu adores ça en curry, ça pourrait suffire à apporter un peu de ses bienfaits sans risquer de trop en faire. Dans la cuisine, tu maîtrises la dose, tu vois ? Après, en infusion ou gélules, ça reste une autre histoire… Moi, je suis plutôt sceptique avec toutes ces gélullles, toujours peur des effets secondaires, et en plus, on sait jamais exactement ce qu’il y a dedans. cest vrai que quand on est enceinte, on se pose un million de questions. Chaque choix semble pesnat ! Pour en revenir au fenugrec, je te conseillerais peut-être d’en parler avec ta sage-femme ou ton médecin, ils sauront mieux te dire ce qui est prudent ou pas. Et puis, tu peux toujours écouter ton corps, parfois ça parle mieux que n’importe quel conseil sur internet ! C’est important aussi de se sentir en confiance avec ce qu’on consomme pendant cette période, surtout quand on attend un petit bout. Allez, courage ! Chaque grossesse est uniue, et même si ça fait flipser parfois, fonce avec tes papilles en explorant les goûts, mais prudence sur les compléments ! trooop bien