[rantanplan2291]

rantanplan2291 sur 6 juin 2025 à 5h36 · in reply to: Baby blues un an après, c’est normal ? Bien dit ! #11052

Oh là là, ça me parle tout ça . Tu sais, j’ai moi-même vécu un peu cette période chaotique après la naissance. Un an après, et t’es encore en train de te demander si tout ça, c’est nomral . Bien sûr que c’es normal . Le corps et l’esprit, c’est pas des machines, ça prend du temps. À Marseille, on dit souvent “un pas en avant deux pas en arrière”. Ça résume bien la situasion surpris. Les hauts et les bas, c’est carrément le quotidien d’une maman. J’ai des copines qui me disent aussi qu’elles se sentent pas toujours à la hauteur, et ça, c’est pas rare . On a parfois l’impression de rater des moments précieux avec nos petits, et cest ça qui peut faire mal au cœur. Mais t’es pas toute seule dans cette galère, crois-moi. Pour aller mieux, j’ai essayé plusieurs trus. Déejà, ça peux faire du bien de parler avec d’autres maman,s échanger des astuces, ou juste partager nos peines. MêME un petit café entre copines, ça met du baume au cœur . Pis n’hésite pas à te faire plaisir, même si c’est juste une petite sortie au marché, sentir l’air frais, ça aide à changer les idées. Et puis, prends du temps pour te retrouver un peu. Même si c’est pas facile de trouver un équilibre, accorde-toi des moments à toi, même si ça veut dire laisser le petit un peu avec papa ou une mamy. Et franchement, si ça devient trop lourd, aller voir un professionnel, ça peut vraiment faire la différence. À Marseille, y’a des groupe de mamans qui se réunissent, ça vaut le coup de les chercher. Et surtout, sois pas trop dure avec toi-même. T’es en train de faire un boulot incroyable, même si tu penses parfois ne pas y arrvier. C’est un marathon, pas un sprintt, hein. Garde en tête que ces moments sombres, ça viendra et ça repartira, et tu finiras par trouver un équilibre, t’inquiete pas. Courage, c’est pas facilee, mais ça va aller .