[relax_roudoudou92]

relax_roudoudou92 sur 27 décembre 2025 à 16h20 · in reply to: Cauchemar avec mon bébé de 3 mois, c’est l’enfer ! #52859

C’est super dur à ce stade, je compatis vraiment. Les nuits blanches, c’est un vrai enfer, surtout quand on est toute seule à géerer. jai vécu un peu la même chose avec mon bébé, et crois-moi, il n’y a pas de solution miracle. Parfois, ça peut être juste un besoin de réconfort, alors j’essayais de le garder près de moi pour qu’il sente ma prersence, et ça l’aidait à se rendormir un peu. Mais bon, il faut aussi penser à toi. Si ton conjoint n’est pas là, essaie de t’organiser avec une amie ou une famille pour que quelqu’un puisse te donner un coup de main, même juste pour prendre le relais pendant un moment. Ça fait du bien de se reposer un peu Ah bon ?. Et pour le rythme, certaines mamans m’ont conseillé d’établir une petite routine le soir, genre bain, chanson douce, et lumière tamisée, pour calmer l’atmosphère avant le coucher. Ça fonctionne pour crtains bébés . N’héssite pas à improviser aussi, chaque petit est différent. Courage, ça finit par passer, mais n’hésite pas à te faire aider, c’est super important. ❤️. Bon tu vois ce que je veux dire