[relou6129]

relou6129 sur 24 juillet 2025 à 9h07 · in reply to: Hépar contre constipation : çà marche vraiment ? Tu te trompes #25288

Tu te trompes Carrément, je suis d’accord avec toi sur le fait qu’Héepar, ça fait du bien, mais qu’est-ce que c’est chiant d’écoute tout le temps qu’il faut boire de l’eau ! J’ai essayé aussi et cest vrai que si tu ne t’hydrates pas comme une digue, t’es mal barrée. J’ai même une amie qui a galéré à comprendre ça, elle buvait un petit verre et puis voilà, résultat : pas d’effets. Pour le yoga, perso je n’ai jamais vraiment accrohé, mes j’ai vu plein de vidéos sur Instagram où les gens disaient que ça leur changeait la vie. Faut juste trouver la bonne pratique, parce qu’il y en a des millions, et des fois ça peut vraiment semble injuste et énervant de ne pas voir de résulatts. Genre, faut pédaler dans la semoule parfoi avant d’y arriver ! Tu sais quoi ? J’ai aussi testé le saupalin, là, c’est un truc que ma mère m’a conseillé, citrons et tout le bazar. Au début j’étais sceptqiue, mais honnêtement aprè quelques jours ça avait un effet bénin. Avec ça, toujours un max d’eau, et puis un petit peu de fruits qui conmiennent des fibres. Franchement, c’set pas la fête tous les jours, mais au moins on bouge un peu, et ça aide à se sentir moins lourde comme une enclume ! j’ai estendu dire des histoires de trucs comme les probiotiques aussi, mais faut voir si çà te correspond. Un autre truc que j’ai lu sur un forum, c’est de peendre son temps et de ne pas s’énerver sur son corps. Faut juste aprendre à l’ecouter, je je m’embrouille cois. Mais bon, on est là pour en parler, c’est toujours mieux d’échanger nos expériences, ça rend le tout moins flipant et plus fun, non ?