Ah oui, la gastro, quelle plaie . Je me souviens d’une fois où je devais assister à un anniversaire, et paf, elle est arrivée sans prévenir . Les bananes et les compotes, c’est top effectivemant. J’ajoute aussi un peu de riz au lait quand ça va pas trop, ça aide à teinr. Et puis oui, l’hydratation, cest crucial, une petite tisane chaudee peut aussi calmer un peu (je sais, ça n’a rien à voir). Prends bien soin de toi et surtout, n’hésite pas à te reposé :p