Franchemant, l’allaitement, cest pas toujours simple ! J’ai eu un pote qui a utilisé le fenugrec, et il a dit que ça l’a vraiment aidè. Après, le ricinus, j’sais pas trop, mais j’avoue que plusieurs en parlent bien. Pour ma part, je me souviens que boire de l’eau et prendre le temps de respirer, ça aide un peu à la montée de lait. Mais c’est vrai que quand t’as un petit bout qui demande encore plus d’attention, c’est pas évident de se relaxer ! Courage, ça va aller ! 🌸 vrai