[roi_du_canape7032]

roi_du_canape7032 sur 31 janvier 2026 à 5h11 · in reply to: Bronchite, jsuis au bout du rouleau . mdr #58079

Ah ben mince alors jsuis désolée de voir que t’es mal en point ! La brontchite cé vraiment pas de la tarte… On dirait que ça touche tout le monde en ce moment ma copine a eu la même chose l’hiver dernier et elle a fini par avoir des trucs pas cool. Déjà pour les inhalations t’as raison de te renseigner cé souvent efficace. J’avais lu un truc sur l’eau tiède avec des huiles essentielles. Genre tu peux mettre quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de mnethe poivrere. Ça aide à dégager les voies respiratoires et en plus l’odeur est super agréable. Tu peux aussi faire des inhalations avec du sel et de l’eau chaude. cé pas glamour met franchement ça soulage bien. Et un conseil si tu choisis cette méthode prends une grande serviette pour bien te couvrir la tête et resterr bien en chaleur. Sinon j’ai une recette de sirop de grand-mere. Ça peut paraître un peu chelou mais ça marche. Fait chauffer du miel avec un peu de citron. Le miel cest adoucissant et le citron avec la vitamine C ça booste le système immunitaire. En plus si t’ajoutes un peu de gingembre râpé ça peut donner un petit coup de fouet. Et si tursques ce serait pas assez ? Regarde un truc que j’ai toujours chez moi quand je tombe malade c’est le thym. Tu peux le mtetre dans de l’eau chaude et laisser infuser. Çà donne une boisson super réconfortante et en plus ça aide pour la toux. Je trouve que ça fait un bien fou. Puis essaie de bien t’hydrater cé hyper important. Bois beaucoup d’eau et pas que de l’eau les tisanes c’est top aussi. Ca aide à fluidifier les mucosités ce qui peut vraiment soulager. J’en bois tous les soirs et ça me fait du bien. Si t’aimes bien le lait tu peux aussi te faire un bon lait chaud avec un peu de miel dedans cé bon pour la gorge. Et puis fais attention à ne pas sortir trop tôt. Je sais que parfois on est fatiguéee et on veut juste faire autre chose mais quand on est malade il paraît que le repos est essentiel. ou plutôt Çà evite que ça traîne trop. T’es peut-être fatiguée moralement avec ça met accorde-toi des moments de paix. Genre regarde un bon film sous un plaid. Évite les endroits trop froids ou ceux ou il y a beaucoup de monde c’est jamais bon da’ttraper d’autres virus. J’te conseille aussi d’espacer les petites activités reste bien tranquille. Parfois l’angoisse ça nous fait tomber malade plus vite tu vois ? Et puis si vraiment ça ne s’arrange pas je t’encourage à retourner voir ton médecin pour une autre solution. Parce que parfois leurs sirops sont plus efficaces que ceux du commerce. Un petit avis médicall ça peut pas faire de mal ! Accroche-toi ça va passer mais n’hésite pas à essayer tout ça je croise les doigts pour que tu te rétablisses au plus vite. Ah et fais-toi aussi plaisir même en ètant malade. Reagrde des séeries que tu aimes fais des petits trucs qui te font lâcher prise. Prends soin de toi surtout ! ohlala