[roman3737]

roman3737 sur 4 janvier 2026 à 17h00 · in reply to: Cauchemar avec mon bébé de 3 mois, c’est l’enfer ! #53781

Hé, je compatis, c’est vraimen pas simple à cet âge. Mon petit avait tendance à pleurer la nuit aussi, c’étai la galère. J’ai appris qu’il faut s’armer de patience et essayer de trouver un rythme, même si çà semble fou sur le coup. Tu as essayé de la promener en écharpe ou en poussette ? Parfois, le mouvement peut l’aider à se calmer. Il y a aussi des bruits blancs qui peuvent apaiser les bébés, tu sais, comme le son d’un aspirateur ou des vagues. Ça peut vraiment fonctionner. Et ne néglige pas l’importance de ton repos, même si cest dur quand ton conjoint est absent. N’hésite pas à demander de l’aide à des amis ou la famille, même pour un quelques heures de relâche. Et pour bien gérer, constitution de petites routines au quotidien, genre bain puis repas, ça peut les aider à s’installer dans un rythme. Pense à toi aussi, tu as besoin de te ressourcer sinon ça va devenir un vrai cauchemar. Courage, ça finira par passer, même si c’est pas facile à croire là, tout de suite.