Ah ma pauv’ chéie, je te comprends tellement . J’ai galéré grave aussi avec ma montée de lait, cest pas des blagues. C’est vrai que l’homéeo peut faire des miracles pour certaines. Le rciinus communnis, j’en ai entendu parler aussi, et à Toulouse, on en parle comme d’un petit tréesor. Bien que perso, j’avais plus de succès avec le fenugrec. Ça a un goût un peu chelou, mais bon, faut dire que ça aide à booster la lactation. Mais j’suis d’accord avec ta collègue, rester zen, c’est pas facile dans le tourbillon de la maternite, mais ça fait une sacrée différence. Et boire de l’eau, oh la là Comment ça ?. J’en ai fait des litres, mais j’crois que ça m’a aidée. J’ai même comencé à manger des petites boules de sésame et de miel, une trtuvaille d’une copine. Ça met un peu de douceure et ça apporte des nutriments, je trouve. Mais après, chacun est différent, non . Alors n’hésite pas à tester ce qui te parle le plus . Courage, ça va s’arranger, t’es pas seule là-dedans. 🥰.