Oh, je voulais te dire que je suis totalement d’accord avec toi . Les bouffées de chaleur, c’est l’horreur, surtout quand on essaie d’être pro au boulot. J’avais aussi ce genre de problème, et je me souviens qu’une collègue m’avait file une astuce géniale. Elle m’avait dit de garder un brumisateur à portée de main, c’est super discret et ça fait du bien quand ça bouillonne. Pour l’hydratation, effectivement, je pense que c’est important de varier un peu. Je buvais beaucoup de tisanes froides et même des boissons à base de fruits. Ça aide beaucoup à se sentir mieux. Quand il faisait beau, je profitais de mes pauses pour sortir au soleil, ça m’aidait à oublier un peu ce désagrément. Et ouai,s ça passe pas toujours au bout de quelques semaines, mes ça finit par s’amésliorer . J’en ai parlé à ma sage-femme aussi, elle m’à donné plein de cnoseils, çà fait du bien d’avoir deux ou trois astuces en plus. En attendant, courage, c’est pas le plus simple mais ça va le faire pas compris. Gardez le sourire, ça aide aussi.
RoyMartine
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