[Salome748748]

Salome748748 sur 11 décembre 2025 à 3h56 · in reply to: Comparer : squats, soulevés de terre ou fentes ? Vraiment ? #50666

Les squats, c’est la life pour le fessier ! Les fentes, ça pique mais çA bosse bien. Soulevés de terre, attencion aux lombaires si t’as des douleurs. Un mélange des trois, çà devrait faire le job ! Après, faut pas oublier de bien s’étirer, surtout si tu fais du vélo. Allez, courage ! 😄 Pas du tout