[Sandrine4954]

Sandrine4954 sur 24 octobre 2025 à 6h41 · in reply to: Ça me gonfle Je suis au bord de la crise avec mes cauchemars ! #42783

Ah ouais, ca doit etre vrm relou ces cauchemars. 😩 Perso, j’ai déjà eu des périodes comme ca, ca me foutait mal au moral. Je te conseille de bien décompresser avant de dormir, genre écouter de la musique chill ou faire un peu de yoga (désolé je m’égare un peu). Ça aide à évacuer le stress, tu vois . Sinon, j’ai un pote qui jure par la méditation ca lui fait du bien apparemment. Courage, on est toutes avec toi . 🌟 Euh