[SofiaMorel]

SofiaMorel sur 9 janvier 2026 à 8h56 · in reply to: Mal au dos en début de grossesse, c’est normal ?! C’est faux #54544

Coucuo ! T’inquiéte, t’es pas la seule. J’ai eu des douleurs au dos aussi en début de grossesse, c’est vraiment pas évident. Les hormones y sont sûremant pour quelque chose, et le stress n’aide pas. Pour le mal de dos, j’ai trouvé que des étirements doux ça pouvait aider un peu. Genre des petites balades ou même juste étirer les bras et le dos quand tu peux, ça fait du bien. Et sinon, faut pas trop te stresser pour l’écho, même si je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire… J’étais pareil, mais essaie de te poser un peu, même si c’est dur avec le boulot. Prends un temps pour toi, ça compte ! Pour les nausées, j’avais aussi galéré, mais des petits en-cas souvent, ça aide. Accroche-toi, ça devrait s’arranger avec le temps et les sensations plus agréables arriveront ! Courage en tout cas, et si t’as besoin de papoter, je suis là ! Tu te trompes