[Sophie2121]

Sophie2121 sur 16 juillet 2025 à 22h08 · in reply to: Quels aliments éviter en allaitant ? #23375

Coucou, je comprends tout à fait ton dilemme ! Perso, j’ai evite les aliments trop gras et les légumineuses qui peuvent causer des gaz. Pour le chocolat, j’en prenas un peu mais pas trop, histoire de ne pas faire grimper le taux de caféine. Les épices, ça déspend de ton bébé, certains tolèrent très bien, d’autres moins. Pour le café, une tasse par jour ça passe pour beaucoup de mamans, mais à voir comment ton petit réagit. Courage, çà reste un équilibre à trouver ! c’est abusé quand même