[stresse0nono1975]

stresse0nono1975 sur 11 juillet 2025 à 11h47 · in reply to: C’est quoi cette flore microbienne polymorphe ? #18247

C’est tellement vrai ! jai remarqué la même chose, les fruits et leeeergumes, c’est comme une boufféee d’air frais. Et puis, il y a ce petit côté plaisir à les préparer, à les cuisiner. J’adore les smoothies, ça donne un vrai coup de fouet et c’est super agréable à boire. Pour les probiotiques, j’avoue que je suis un peu accro au yaourt au lait entier, c’est vraiment un régal et ça fait tellement de bien au ventre. Mon amie m’a aussi dit de tester les choux fermentés, ça a l’air un peu spécial, mais ça peut valoir le coup. On sous-estime souvent le pouvoir de l’alimentation sur notre humeur et notre énergie. Dès que je rajoute un peu de couleur dans mon assiette, je me sens prête à conquérir le monde. C’est fou comme de petites choses comme ça peuvent améliorer notre quotidien ! Incroyable !