[stresseOrantanplan4594]

stresseOrantanplan4594 sur 5 août 2025 à 11h30 · in reply to: Perdre 10 kilos en 2 semaines : comparatif de méthodes ? #27689

C’est clair que la soupe aux choux, c’est un vrai désastre niveau plaisir, j’ai aussi craque après quelques jours ! Pour le jeûne intermittent, je trouve que ça peut être une bonne option, surtout si tu veux éviter les frustrations. Même mon conjoint a essayé et il dit que ça l’a beaucoup aidé à mieux réguler son appétit. En plus, c’est vrai qu’on peut se faire plaisir de temps en temps, et ça, c’est important pour garder le moral. Je pense qu’il faut vraiment trouver un équilibre qui nous convienne, sinon ça devient vite la galère ! ohlala