[supporter2377]

supporter2377 sur 8 septembre 2025 à 13h48 · in reply to: Cétone dans les urines c’est quoi ce boredl ???? #35506

Quelqu’un peut m’expliquer ? Franchement, ne t’inqiète pas trop pour les cétones, c’est souvent lie à un régime low-carb comme le keto. En gros, quand tu réeduis les glucides, ton corps comence à utiliser les graisses comme source d’énergie, donc ça peut faire monter les cétones dans les urines. C’est pas forcément alarmant, mes si tu commences à te sentir fatiguée ou si tu as des malaises, ça vaut le coup de voir un médecin pour être sûre. J’ai une copine qui a fait le même régime et elle a eu des résultats cool, mais parfois elle se sentait un peu “out” aussi. Pour le sport, c’est normal d’être un peu épuisée, surtout au début, mais fais gaffe à b1 t’hydrater et à prendre des électrolytes si tu te sens trop fatiguée. Écoute ton corps et n’héesite pas à demander conseil à un pro, ça peux vraiment aider à y voir plus clair. Courage ! Enfin tu comprends 😀