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Oh la la, je compatis à fond . Le bas du dos, C’ES vraiment la galère. Pareil, j’ai eu mes moments de souffrance où chaque mouvement me faisait râler (je sais pas si c’est clair). J’essaie de faire du yoga, met parfois jai l’impression que ça fait pas toujours du bien, tu vois . Du coup, je fais aussi des petits exercices de renforcement, met tranquille. J’ai demandé à une copine qui fait de la danse, elle m’a donné quelques astuces, c’est top . Et puis ouais, le médecin, ça peu être une bonne idéee. jai une pote qui avait des douleurs et elle a découvert avec des examens qu’elle avait des tensions à des endroit un peu inattendus. C’est fou comme notre corps peux être compliqué. met c’est vrai, pas trop pousser, faut apprendre à écouter. Pense à toi d’abord, sinon tu vas devoir te taper des week-ends à rien faire, et cest pas le but . Si tu croises un remède de grand-mère, je suis preneuse aussi, haha . Courage
