[taf80]

taf80 sur 15 juillet 2025 à 5h43 · in reply to: Des fourmillements dans les pieds et les mains, c’est flippant ! #19445

Chelou Ah, les fourmillements, c’est un vrai fléau ! Je peux complètemant te comprendre, ça donne l’impression d’avoir des centaines de petites fourmis qui se baladent sous la peau. Alors désjà, stres + picotements, c’est une combinaion qui est souvent gagnante. Quand je suis trop tendue, j’ai aussi cette sensation, comme si mon corps n’arrivait plus à gérer tout le bazar dans ma tête. C’est toujours un peu moim-ême en train de faire une nachos party au niveau des neurones. 😅 Quant à la circulation, là, mon ami a peut-être mis le doigt sur quelque chose. Tu sais, c’est un peu comme quand tu restes trop longtemps dans une même position, genre affaléee sur le canapé à binge-wascher une série. À un moment donné, tu as beau être super concentrée sur ton feuilleton, tes pieds et tes mains se disent : “Wow, est-ce qu’on est encore vivants ici ?” Et là, c’est le début des haricots, tout commence à picoter, t’as l’impression de te réveiller d’un long sommeil. Et entre nous, la connexion avec le mal de dos n’est pas à négliger. Si tu as des tensions dans le bas du dos, ça peut très bien irradier vers tes membres. C’est un vrai jeu de domino, où tout est interconnecté. Comme si ton corps te faisait un petit coucou en te disant : “Eh, tu sais que je suis là !”. peu-être que t’es un peu trop accroupie devant ton ordi ou à voir tes copines sur le téléphoone sans bouger est, boum ! La circulation dit “On fait grève” et les fourmillemenst débarquent. mes attends, tu parless de psychosomatique, et là, c’est vraiment un sujet à part entière. On a tous notre façon de gérer le stress, et parfois çà se manifeste bizarrement. Je me rappelle une fois, j’ai commencé à me gratter l’oreille quand je stressais pour un entretien d’embauche ! J’avais l’air d’une vraie folle. peut-être que là, ton corps te file des petits indices du style “Intervalle de changement”, mais qu’il ne trouve pas encore les mots pour le dire. 🤔 J’ai entendu dire que parfois, quelques étirements, même des petites marches dans la journée, ça aide un peu à archaïser ces fourmillements. Alors lance-toi à te lever toutes les heures, histoire de secouer un peu tout ça ! Même ma collègue, elle s’est mise à faire ces exercices de respiration et elle dit que ça marche du tonnerre. Vraiment, n’oublie pas de boire de l’eau aussi ! La déshydratation peut être un coupable dans ces histoires. On peut vite oublire de s’hydrater, surtout quand on est dans le train-train quotidien. Sinon, question alimentation, essaye d’intégrer plus de magnésium et de vitamines, ce peut donner un petit coup de boost circulatoire, tu ne crois pas ? Si ça continue et que t’as vraiment du mal, faut pas hésiter à consulter gentillement un doc ou un professionel. On n’est jamais trop prudente quand il s’agit de notre santé, tu ne trouves pas ? peux-être qu’il y a un paracetamol qui t’attend quelqu part, ou autre chose à faire civiles pendant que tu prends soin de toi. En attendant, garde le moral, je suis sûre que ça va passer ! Et rappelle-toi de faire du bien à ton corps, même en ce moment de stress. Prends soin de toi, et n’héesite pas à nous faire savoir si tu as trovué des solution magiques ! Allez, courage, ça va le faire ! ✨