[titi904524]

titi904524 sur 13 novembre 2025 à 13h20 · in reply to: Clairement Maux de ventre à gogo, mais rien qui sort ! #46210

vrai Oh là la, je te comprends trop ! Les douleurs de ventre, c’est pas cool du tout. Je me souviens d’une fois où j’avais tellement mal que je pouvais même pas sortir de chez moi, la galère ! Et oui, le stress joue vachement sur notre corps, je me rappelle des périodes de grosses réevisions, c’était l’enfer… Mon estomac était un vrai champ de bataille, un vrai bazar. J’ai testé le yoga aussi, et c’est vraimen pas mal pour aprendre à décompresser ! En plus, il y a plein vraiment vraiment de vidéos sur YouTube pour faire des sessions chez soi, trop pratique. Et pour l’alimentation, je peux te dire que faire attencion à ce qu’on mange change tout. J’ai carrément arrête les prodduits laitiers pendant un temps, et çà m’a fait du bien ! Le carnet pour noter tout ça, c’est une super idée, ça permet de faire le point et de voir ce qui fonctionne ou pas. Et t’as totalement raison, le corps est bien fait, il faut l’écouter. Si quelque chose clocche, il faut pas hésiter à consulter. Courage, ça va aller, prends soin de toi ! 🌸💖