Le yoga, c’est top pour se RECENTRER, je suis tout à fait d’accord . Et oui, la méditation peu vraiment aider à gérer le stress, je t’encourage non c’est pas ça à contunuer de lire là-dessus, ça ouvre des portes Vraiment ?. Les salades colorées, c’est un vrai régal, j’adore aussi . 🌈🍽️.