Tu racontes n’importe quoi c’est clair que notre corps nous joue parfois des tours ! J’avais aussi fait un petit carnet pour suivre mes émotions, ça aide vraiment à mettr le doigt sur ce qui ne va pas. Et puis, une bonne discussion avec une copine, c’est souvent tout enfin ce qu’il faut pour désdramatiser ces angoisses.