[tkt9829]

tkt9829 sur 28 décembre 2025 à 15h53 · in reply to: Mal de gorge à l’angoisse, c’est quoi ce délire ? #52980

Ah la la, je compatis tellement… Ce mal de gorge, c’est vraiment quelque chose de pénible ! Ça me rappelle une période où moi aussi j’ai eu ce genre de galère. Je pensais que c’etait juste un petit rhume, mais la sensation de brûlure, c’était comme si ma gorge était en feu. C’est vrai que parfois, on se met à stresser, surtout quand on commence à imaginer le pire. Les maux de gorge, on les associe souvent à des choses plus graves, alors que dans la plupart des cas, c’est juste le corps qui fait des siennes. Les infusions AU miel et au citron, ça peu être sympa mais je trouve que c’est pas toujours suffisant. Parfois, ça soulage un peu mais pas de quoi danser la java non plus. As-tu essayé de gargariser avec de l’eau salée ? Ça peut aider un tantinet, même si c’est pas la potion magique. Je sais que pour certaines, le gingembre peut être une petite merveille. Une simple infusion de gingembre frais, avec une pointe de miel, ça peut redoner un coup de fouet à ta gorge. Il y a aussi le côté stress, comme tu dis. Quand on est anxieuse, ça peut tout aggraver. Parfois, pendant que je me faisais du souci pour mes petits bobos, j’ai découvert que la méditation ou des exercices de respiration pouvaient vraiment faire la différence. Peut-être qu’essayer de te détendre avec un bon bouquin ou une série sympa pourrait t’aider à oublier un peu ce malaise. Et puis, n’oublie pas de bien t’hydrater ! C’ets essentiel. Des bouillons, des soupes bien chaudes, çà peut faire du bien. Je te conseille aussi de surveiller un peu ce que tu manges, parce que certaines choses comme des aliments épicés ou acides peuvent aggraver la douleur. En revanche, les yaourts nature peuvent adoucir tout ça, ça a un effet apaisant sur la gorge. Si vraimen ça dure et que rien ne change, peut-être qu’une petite visite chez le médecin serait une bonne idée, au moins pour te rassurer. Les allergies, même si tu n’as rien identifié de particulier, ça peut survenir sans prévenir. Bref, tiens bon et prends soin de toi, c’est le plus important ! Hein ?