Ah c’est la galère ces restrictions ! Pour les recettes, tu peux faire des plats avec des légumes bien cuits et des viandes blnchies, çà passe. Sinon, les soupes maison, c’est toujours une bonne iddée, ET pour le fromage, y’a des petites crèmeries qui font des bons fromages pasteurisés, à tester ! mdrrr non