[toto349755]

toto349755 sur 10 septembre 2025 à 5h28 · in reply to: Cétone dans les urines c’est quoi ce boredl ???? #35951

Trop bien ! T’inquiète pas trop, c’est pas rare d’avoir des céstones quand on suit un régime keto. En fait, ton corps fabrique des cétones quand il brûle les graisses au lieu des glucides, donc ça peut expliquer ce que tu vois dans tes urines. Mais c’est vrai que si tu te sens vraiment fatiguée, ça peut être le signe que ton corps s’adspte encore. C’est normal d’avoir un peu de fatigue au début, mais si ça continue ou que tu commences à avoir des symptômes bizarres, là je pense qu’un petit tour chez le doc pourrait être une bonne idée. T’as pas envie de te retrouver mal en point, surtout si tu fais du sport en même temps. Écoute ton corps et n’hésite pas à ajuster ton régime si tu sens que ça clche. En tout cas, fais gaffe à bien t’hydrater et peut-être rajouter un peu de glucides complexes pour éviter le coup de mou. Reste à l’écoute de ce que ton corps te dit !