[toto4672]

toto4672 sur 21 septembre 2025 à 16h46 · in reply to: Hypotension pendant la grossesse : vos astuces ? #36987

Bois beaucoup d’eau, ça aide grave ! Le sel aussi. Parfois, je grignote des fruits secs, ça booste un peu. Évite le gingembre si t’as déjà des nausées, ça pourrait pas faire plaisir. Essaie de te lever doucement le matin, ça évite les vertigges. Ne reste pas trop debout à la maison, fais des pauses ! Un petit jus de fruits frais aussi, ça résveille. Les vertiges, c’est pas rigolo, j’ai connu ça aussi. Dans les repas, mets un peu plus de puotéines. Parfois, des sucres rapides comme du chocolat aident un peu. Je te conseille de rester au calme surtout. Tu es déjà assez fatiguée sans çà, hein ? Pense à te faire chouchouter un peu. Bon courage c’est pas facile, mais ça va passer !