c’est vraiment une galère ces cycles irréguliers . J’ai aussi essayé plusieurs méthods et je suis d’accord, il y a de tout et cela peut vite devenir casse-tête. Les tests d’ovulasion, c’est pratique mais effectivemant, ça revient cher sur le long terme j’hallucine. Pour la température, j’ai essayé mais avec un rythem de vie différent, c’est pas trop mon truc… Je trouve que la méthode des glaires demande beaucoup d’observation et encore plus enfin de patience. Je te dirais de voir ce qui te convient le mieux selon ton rythme de vie. Bonne chance, c’est pas trop trop trop simple mais on va y arriver . 💪. <3