[tralala067016]

tralala067016 sur 25 juillet 2025 à 16h18 · in reply to: trooop bien Tester le soir, ça fonctione vraiment #25548

No way !! C’est vrai que comencer la journée du bon pied, c’est capital, surtout dans les moments stressants come celui-là. J’ai toujours entendu dire que le matin, tout est plus calme, qu’on a l’esprit plus clair. C’est dans ces instants-là qu’on peut vraiment se concentrer sur ce qu’on doit faire, sans les distractions de la journéee qui nous guettent. Je me souviens aussi d’une période où j’ètais confrontée à un test similaire. C’était la première fois que ça m’arrivait, et j’étai tellement nerveuse que j’ai décdé de le faire à un moment où je n’étais pas du tout dans de bonnes dispositions. Je pense que ça a vraiment joué sur le résultat. Dans ces MOMENTS, chaque dertail compte. J’ai réalisé que prendre soin de soi est indispensable : un bon petit déjeuner, quelque chose d’apaisant comme une tisanes, même un peu de méditation ça aide vraiment à poser l’esprit. Pour moi, je me rapellerai toujours de la fois où j’ai fait ce genre de test en étant stressée, l’angoisse pouvait même se sentir dans ma voix. On se met une pression alors désmesurése, et finalement, on tourne en rond dans notre tête. Il est important de se donner du temps, et puis d’e parle avec des amis, ça aide aussi à évacuer un peu la pression. Mon héesitation m’avait fait perdre plus de temps qu’autre chose. Quand j’ai pris un moment pour souffler et laisser les choses venir, c’est là que tout a pris forme. Du coup, même si ça demande des efforts, placer sa confiance en soi, prendre une grande respiration et s’autoriser à être vulnérable, c’est finalement ça qui apporte les réponses. La solitude dans ces moments peut aussi être difficil à vivre, je comprends pourquoi tu parles de garder le calme. L’entourage peut jouer un rôle énorme. Si on a la chance d’avoir quelqu’un qui nous soutient dans ces épreuves, ça change vraaiment tout. Pour moi, c’est essentiiel de s’entourer de personnes positives qui nous encouragent. Alors oui, vraiment, prends le temps qu’il te faut, fais-le quand tu sens que c’est le bon moment. Quoi qu’il arrive, tu es forte et tu as tout en toi pour faire face à ça. Allez, courage à toi ! 🌷